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爸妈必看!维生素到底补哪些?请认准自然唯他维生素AD滴剂

来源:药源网 更新时间:2021/8/26

维生素是儿童成长不可缺少的重要营养素,但因为其需求量很小,很多家长往往会忽视,从而导致孩子缺乏。那么维生素到底需要补哪些呢?首先我们要知道中国小孩最缺哪些维生素,才能“对症下药”,所以今天就来介绍一下最容易缺乏的维生素A和维生素D该如何补充最好,自然唯他维生素AD滴剂怎么样呢?

中国小孩容易缺乏维生素A和维生素D

根据2020发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》,这两种维生素的缺乏是全球普遍存在的公共营养问题,尤其是在发展中国家?;氐焦诘南肿词牵憾谹、D整体营养水平未达标,5岁以下的儿童中最主要的缺乏的就是维生素A和维生素D。

缺乏的原因

1、围产期储备不足,母体中的维生素A很难通过胎盘进入胎儿体内,脐血中的维生素D的水平只有母亲血清中的60%~85%,如果母亲本身缺乏这两种维生素,则会造成胎儿、新生儿体内的含量更低。

2、生长需求量大,婴幼儿的生长发育很快,对这两种维生素的本身的需求量很大,如果是追赶生长、超重、肥胖的儿童还会更容易出现这两种维生素的缺乏。

3、营养补充不足,含有这两种维生素的食物,进入人体后的实际转化率较低。因为是脂溶性维生素,普遍存在于肉类食物中,蔬菜中的类胡萝卜素也能在体内转化成维生素A,所以这对孩子的膳食搭配要求很高,得从源头上保证营养的供给充足。

维生素AD对宝宝的生长发育很重要

1、骨骼发育方面

维生素D能促进钙吸收,对于奠定骨骼发育的基础骨量,可谓是发挥出“打地基”的重要作用。维生素A同样也能促进长骨骨骼纵向生长,和促进生长激素分泌来助力儿童骨骼与身高发育。所以两者协同才能保障骨骼发育,身高增长。[1]

2、增强抵抗力方面

维生素A对儿童免疫系统的作用也非常大,它直接参与免疫功能,能提高免疫细胞活性,促进抗体生成。它还是上皮细胞合成的重要调节因子,通过维持人体皮肤、呼吸道、消化道的黏膜完整性,从而巩固抵御外来病菌的首要防线。

3、其他健康方面

维生素A是负责运输储存铁的转铁蛋白和亚铁血红素合成过程中的重要物质,能够改善机体对铁的吸收、运转和分布,从而整体性地预防缺铁性贫血。它还是构成眼感光物质的原料,可以维护眼睛结膜、角膜等部位的完整性,是预防儿童干眼症、夜盲症、近视等症状的重要维生素。

如何补充维生素AD

维生素AD同补更有效

为了预防儿童维生素A、D缺乏,专家建议每日的两种维生素补充量为:维生素A 1500-2000IU/天、维生素D 400-800IU/天,持续补充至3周岁。从可及性、经济性、便捷性等来综合评价,更建议采取维生素AD同补的方式。因为研究发现,维生素A可以促进维生素D更好地发挥生物学活性,发挥出1+1>2的效果哦。这样既能够满足儿童对两种维生素的生理需求,也能让维生素A和D对机体发挥协同作用。

通过补充剂补充

前面我们提过通过食物获取这两种维生素的效率过低,所以通过含维生素AD的制剂补充无疑更为高效和保险的。但选对牌子是前提,建议优先选择品牌知名度高、口碑好的产品,比如自然唯他维生素AD滴剂。

自然唯他(英文名:Pentavite)作为有着80年历史的澳大利亚品牌,专注儿童营养健康已有50年。这款专为中国孩子打造的产品采用的是液体滴剂,特别适合1-3岁的孩子服用。两种维生素的配比参考《中国居民膳食营养素参考摄入量》的建议量,每天可为孩子补充200ug的维生素A和8ug的维生素D,不用担心过量风险,不增加孩子负担。

自然唯他维生素AD滴剂不添加白砂糖与果糖,不会导致蛀牙,不添加人工色素、香精、甜味剂、防腐剂、易致敏物,拒绝潜在危害。滴管采用的是刻度滴管,方便家长精准为孩子补充营养,同时也避免家长的手直接触碰到滴剂,卫生方便。瓶子采用深棕色玻璃瓶能有效过滤光线,避免内容物发生光氧化。童趣动物IP外观,再配上香甜的口感,孩子喜爱不抗拒,家长们更放心!

儿童营养爸妈们一定要重视起来,其中维生素AD作为容易被忽略的微量元素,在儿童快速成长期内一定要及时地补起来!为了孩子的茁壮成长,不要让孩子的健康输在了起跑线!


参考资料:

[1]毛宪, and 吴世强. “789例正常儿童骨密度与奶制品、维生素A、D的关系.” 《中国骨质疏松杂志》 000.002(1996):36-38.

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